1 2018/09/18(火) 07:06:05.04
一日一食健康法の15メリットをあげましょう。
? 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
? 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
? 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
? 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
? 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
? 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
? 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
? 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
? 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
? 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
? 寿命が延びる。(カロリー制限で長寿遺伝子がONになります)
? 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
? 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
? 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
? 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)
http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html
? 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
? 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
? 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
? 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
? 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
? 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
? 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
? 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
? 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
? 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
? 寿命が延びる。(カロリー制限で長寿遺伝子がONになります)
? 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
? 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
? 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
? 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)
http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html
4 2018/09/18(火) 07:09:14.44
1日1食ダイエットを実践している芸能人1 Gackt(ガクト)
1日1食ダイエットを実践している芸能人2 ビートたけし
1日1食ダイエットを実践している芸能人3 タモリ
1日1食ダイエットを実践している芸能人4 福山雅治
1日1食ダイエットを実践している芸能人5 高橋一生
1日1食ダイエットを実践している芸能人6 西川貴教
1日1食ダイエットを実践している有名人7 内村航平
1日1食ダイエットを実践している芸能人8 水谷豊
1日1食ダイエットを実践している芸能人9 京本政樹
https://newsmatomedia.com/1day-1meal
1日1食ダイエットを実践している芸能人2 ビートたけし
1日1食ダイエットを実践している芸能人3 タモリ
1日1食ダイエットを実践している芸能人4 福山雅治
1日1食ダイエットを実践している芸能人5 高橋一生
1日1食ダイエットを実践している芸能人6 西川貴教
1日1食ダイエットを実践している有名人7 内村航平
1日1食ダイエットを実践している芸能人8 水谷豊
1日1食ダイエットを実践している芸能人9 京本政樹
https://newsmatomedia.com/1day-1meal
158 2018/09/18(火) 07:36:58.33
>>4
片岡鶴太郎を入れてない時点でガセ情報やな
片岡鶴太郎を入れてない時点でガセ情報やな
171 2018/09/18(火) 07:39:14.70
>>158
0食かな
0食かな
127 2018/09/18(火) 07:32:49.69
>>4
たしかGacktとタモリも1日1食って聞いたことあるで
たしかGacktとタモリも1日1食って聞いたことあるで
124 2018/09/18(火) 07:32:15.24
>>4
とりあえず有名人の名前書いとこ理論
とりあえず有名人の名前書いとこ理論
97 2018/09/18(火) 07:27:13.06
>>4
なにこの書き方
この時点で信用さらさらできんわ
なにこの書き方
この時点で信用さらさらできんわ
79 2018/09/18(火) 07:24:38.61
>>4
このレスのガイジっぽさいいね
このレスのガイジっぽさいいね
67 2018/09/18(火) 07:22:50.34
>>4
内村はあり得んだろ
カロリー足らん
内村はあり得んだろ
カロリー足らん
179 2018/09/18(火) 07:40:41.92
>>67
NHKの放送で本人が言ってるの見たわ
NHKの放送で本人が言ってるの見たわ
27 2018/09/18(火) 07:18:14.70
>>4
たけしは1日1食でなんであんな太ってんだよw
たけしは1日1食でなんであんな太ってんだよw
7 2018/09/18(火) 07:10:22.78
自分がどれだけ寿命縮めてるか分かってなさそうw
9 2018/09/18(火) 07:11:44.80
>>7
お前ら日本が長寿だから〜とか思ってるかもしらんが
その中身の職業別寿命でトップは宗教家な
なぜなら粗食断食だから
そして食べ過ぎになるフードライターは物凄く寿命が短い
お前ら日本が長寿だから〜とか思ってるかもしらんが
その中身の職業別寿命でトップは宗教家な
なぜなら粗食断食だから
そして食べ過ぎになるフードライターは物凄く寿命が短い
8 2018/09/18(火) 07:11:10.99
実際どうなん?
11 2018/09/18(火) 07:13:26.75
デトックス酷使しすぎやろ
12 2018/09/18(火) 07:13:56.94
宗教家が粗食断食とかガイジ湧いてて草
14 2018/09/18(火) 07:15:10.67
1日3食のデメリット
・内臓が1日中働いて休まらない
・常に胃腸を働かせるために副交感神経が高まるので眠くなったり体がだるくなったりする
・虫歯になる
・食い物の酸で歯が溶ける
・食った直後に活動することになるので胃腸に負担がかかる
・頻繁に食事の時間になるので集中できない
・内臓が1日中働いて休まらない
・常に胃腸を働かせるために副交感神経が高まるので眠くなったり体がだるくなったりする
・虫歯になる
・食い物の酸で歯が溶ける
・食った直後に活動することになるので胃腸に負担がかかる
・頻繁に食事の時間になるので集中できない
15 2018/09/18(火) 07:15:14.96
我慢して長生きするくらいなら
好きなもの食べて飲んで死んだほうがマシ
好きなもの食べて飲んで死んだほうがマシ
16 2018/09/18(火) 07:15:44.95
>>15
食事しか楽しみがないって虚しい人生だな
食事を忘れるくらい楽しいことがないのか
食事しか楽しみがないって虚しい人生だな
食事を忘れるくらい楽しいことがないのか
253 2018/09/18(火) 07:53:41.17
>>16
ニートくんお仕事しよう?
ニートくんお仕事しよう?
245 2018/09/18(火) 07:52:38.25
>>16
頭おかしいの?
頭おかしいの?
19 2018/09/18(火) 07:16:46.52
>>16
逆に聞きてーわ
教えてくれ
逆に聞きてーわ
教えてくれ
17 2018/09/18(火) 07:16:28.09
>>16
いやどんな人間もニートの君よりマシやぞ
いやどんな人間もニートの君よりマシやぞ
18 2018/09/18(火) 07:16:29.38
入院してたんと違うか?
20 2018/09/18(火) 07:17:01.72
おなかがすくじゃないか
23 2018/09/18(火) 07:17:43.51
>>20
慣れてないだけだろ
慣れれば食わなくても余裕
慣れてないだけだろ
慣れれば食わなくても余裕
25 2018/09/18(火) 07:18:01.15
生きていたのか
26 2018/09/18(火) 07:18:01.46
食糧事情の悪い中世日本でも1日2食だったというのに
31 2018/09/18(火) 07:18:53.99
>>26
人間はもともと1食だぞ
人間はもともと1食だぞ
28 2018/09/18(火) 07:18:27.55
このガイジ嫌儲でボコボコにされとったやん
29 2018/09/18(火) 07:18:27.92
空腹のストレス
っていう1番重要な要素が無視されてるぞ
っていう1番重要な要素が無視されてるぞ
39 2018/09/18(火) 07:19:37.28
>>29
慣れてないだけだそれは
慣れればむしろエネルギーが溢れてくる
慣れてないだけだそれは
慣れればむしろエネルギーが溢れてくる
30 2018/09/18(火) 07:18:29.99
デメリット
お腹がすく
お腹がすく
32 2018/09/18(火) 07:19:01.61
イッチって薬で飯食ってた人?
33 2018/09/18(火) 07:19:04.14
お腹空いたら疲れるやろ
34 2018/09/18(火) 07:19:04.78
1日1食やけど睡眠時間だけは長いわ
35 2018/09/18(火) 07:19:05.43
太る言われるけど一日2食がちょうどいい
47 2018/09/18(火) 07:20:18.08
>>35
3食よりはいい
3食よりはいい
36 2018/09/18(火) 07:19:13.46
たぶん倒れる
40 2018/09/18(火) 07:19:39.52
そもそも一食ガイジって食べる回数が1回だけで粗食じゃないよね
41 2018/09/18(火) 07:19:50.38
食品が3分の1になってないのは自らの写真で証明してるくせにな
42 2018/09/18(火) 07:19:54.86
今やってるけど痩せまくってて心配やな
43 2018/09/18(火) 07:19:55.25
何時に食うの?
昼だけ?
昼だけ?
52 2018/09/18(火) 07:21:07.42
>>43
夜
夜
44 2018/09/18(火) 07:19:55.65
1日1食にしたくても腹減るから食べたくなるやん
46 2018/09/18(火) 07:20:17.44
一食でバランスよく食事するって難しいんご
50 2018/09/18(火) 07:21:05.21
根拠…どこ…
51 2018/09/18(火) 07:21:05.99
毎日三食バランスよくが糖尿病の基本なんやがこいつ何言うてんの?
民間療法気取ってるならぶっ殺すぞ
民間療法気取ってるならぶっ殺すぞ
56 2018/09/18(火) 07:21:38.75
>>51
逆だぞ
1日3食食ってる方が1日中血糖値が高い状態になって糖尿病になる
1日1食なら内臓休ませる時間を作れるからならない
逆だぞ
1日3食食ってる方が1日中血糖値が高い状態になって糖尿病になる
1日1食なら内臓休ませる時間を作れるからならない
111 2018/09/18(火) 07:29:52.84
>>56
急激に血糖値上がるとよくないって聞くけど
急激に血糖値上がるとよくないって聞くけど
123 2018/09/18(火) 07:32:09.23
>>111
高低差が低いほどいい
栄養学的には7食が理想らしいがそんな時間とれる人おらんから
高低差が低いほどいい
栄養学的には7食が理想らしいがそんな時間とれる人おらんから
117 2018/09/18(火) 07:31:16.22
>>111
運動してれば血糖値スパイクなんてならないぞ
運動してれば血糖値スパイクなんてならないぞ
122 2018/09/18(火) 07:32:09.00
>>117
作業所クビになって運動どころか仕事もしてないやん
作業所クビになって運動どころか仕事もしてないやん
53 2018/09/18(火) 07:21:16.27
晩だけご飯食うから朝と昼はおやつ食ってよかですか?
55 2018/09/18(火) 07:21:38.67
こいつ生きとったんか
58 2018/09/18(火) 07:21:52.98
日が出てるうちは断食するやつか
59 2018/09/18(火) 07:21:54.45
1日16時間働いてるから無理や
61 2018/09/18(火) 07:22:11.69
栄養は足りるんか?
63 2018/09/18(火) 07:22:30.89
健康にはいいだろうけどまるで植物のような生き方んごねぇ
64 2018/09/18(火) 07:22:31.09
久々に見たなあ
66 2018/09/18(火) 07:22:34.25
同じ量食べるなら分けたほうが血糖値安定してええんちゃうの
70 2018/09/18(火) 07:23:41.15
>>66
1日3食だと1日中血糖値がたかいままになって内臓が休む暇もなく働き続けるから糖尿病になる
1日3食だと1日中血糖値がたかいままになって内臓が休む暇もなく働き続けるから糖尿病になる
68 2018/09/18(火) 07:22:59.39
しかもソースでは昼に食えって書いてあるな
86 2018/09/18(火) 07:25:38.04
病気にかかりにくくなるどころか心と頭の病気は治る気配ないやん
87 2018/09/18(火) 07:25:46.31
胃を痛めて飯食うと仕事できなくなるから晩飯しか食ってない
勝手に1日1食ダイエットやってた
勝手に1日1食ダイエットやってた
88 2018/09/18(火) 07:26:03.05
3食では多いが2食では少ない
92 2018/09/18(火) 07:26:35.01
食費1/3ってことは食う量も一食分と変わらんのか?どう考えたってカロリー足らんのよなぁ
105 2018/09/18(火) 07:28:32.99
>>92
こいつは1食で4000kcal以上食ってるから3食のやつより多いぞ
こいつは1食で4000kcal以上食ってるから3食のやつより多いぞ
98 2018/09/18(火) 07:27:30.16
一回だけだとかえってその時に負荷がかかりそうで怖い
103 2018/09/18(火) 07:28:18.06
>>98
>>69
3食食ったほうが血糖値が1日中高い状態になるから良くないぞ
内臓が休む時間がなくなるから内臓の負担も大きい
>>69
3食食ったほうが血糖値が1日中高い状態になるから良くないぞ
内臓が休む時間がなくなるから内臓の負担も大きい
101 2018/09/18(火) 07:28:13.19
ダイエットなら朝は食う必要ない
十時くらいに早めの昼食を食うのが一番良い
十時くらいに早めの昼食を食うのが一番良い
102 2018/09/18(火) 07:28:14.28
デトックスとか毒素とかいう曖昧な単語が出てきた時点で信用しないことにしてる
108 2018/09/18(火) 07:29:05.64
ダイエットにはマジでええで
低血糖にだけ気をつけとけば最強やろ
低血糖にだけ気をつけとけば最強やろ
125 2018/09/18(火) 07:32:16.03
どうでもええけど江戸時代の人間は1日2食やったんやろ
平均寿命短いし本当に1日1食で足りるんか?野菜や肉をその1食で必要分取らなアカンやろ
平均寿命短いし本当に1日1食で足りるんか?野菜や肉をその1食で必要分取らなアカンやろ
133 2018/09/18(火) 07:33:35.62
>>125
昔は3食以前に栄養が不足してたし
米と漬物だけみたいな食生活してたら病気になるわ
昔は3食以前に栄養が不足してたし
米と漬物だけみたいな食生活してたら病気になるわ
126 2018/09/18(火) 07:32:42.17
あんだけうざかったのに久々に見ると開いちゃうもんだな
129 2018/09/18(火) 07:33:25.84
一日一食やってる一流芸能人のGACKTは頻繁に体調崩してるんやが
何年ぶりだかにパン食ったら気絶しとるし
何年ぶりだかにパン食ったら気絶しとるし
147 2018/09/18(火) 07:35:15.28
>>129
1食だからその程度で済んでる
1食だからその程度で済んでる
168 2018/09/18(火) 07:38:38.94
>>147
日本語通じてて意思疏通は出来るん?見た感じ無理そうだけど
日本語通じてて意思疏通は出来るん?見た感じ無理そうだけど
152 2018/09/18(火) 07:36:06.24
>>147
草
人と同じ食生活とったらどんなことになるんや
草
人と同じ食生活とったらどんなことになるんや
136 2018/09/18(火) 07:33:50.88
>>129
草
草
130 2018/09/18(火) 07:33:26.41
8時間ダイエットしてるんやけど、午前中の空腹を誤魔化す方法教えてくれ
142 2018/09/18(火) 07:34:48.05
>>130
ちゃんと酵素入りドリンク飲むんやで
どうしても空腹に耐えられないときは具無しのあったかいうすい味噌汁飲むと良い
ちゃんと酵素入りドリンク飲むんやで
どうしても空腹に耐えられないときは具無しのあったかいうすい味噌汁飲むと良い
149 2018/09/18(火) 07:35:35.86
>>142
酸素要りドリンクってどこにあるんや
酸素要りドリンクってどこにあるんや
153 2018/09/18(火) 07:36:08.02
>>149
酵素や
酵素や
161 2018/09/18(火) 07:37:29.25
>>153
失礼。酵素いりドリンクってどこにあるんや
失礼。酵素いりドリンクってどこにあるんや
164 2018/09/18(火) 07:38:10.29
>>161
楽天でググれ
楽天でググれ
131 2018/09/18(火) 07:33:34.70
嫌儲に帰れ1日1食ガイジ
132 2018/09/18(火) 07:33:35.13
作業所クビになったんか?かわいそう
141 2018/09/18(火) 07:34:42.75
>>132
月給8000円やぞ
仕事内容もヤフオクに代理出品するパソコンの大先生や
月給8000円やぞ
仕事内容もヤフオクに代理出品するパソコンの大先生や
193 2018/09/18(火) 07:43:36.82
>>141
なおこいつの面倒を看るために
月10万円の税金が使われてる模様
ガイジは座敷牢に閉じ込めておけよ
税金の無駄使いや
なおこいつの面倒を看るために
月10万円の税金が使われてる模様
ガイジは座敷牢に閉じ込めておけよ
税金の無駄使いや
150 2018/09/18(火) 07:35:49.74
>>141
カイジの地下労働以下で草
カイジの地下労働以下で草
162 2018/09/18(火) 07:37:29.72
>>150
ガイジだからな
ガイジだからな
175 2018/09/18(火) 07:39:27.50
>>162
>>167
草
>>167
草
134 2018/09/18(火) 07:33:40.20
どんだけ毒が溜まってるんだよw 断食最強ってなるやん。水やグリコーゲンが毒になるってか?
139 2018/09/18(火) 07:34:34.44
朝昼食べて夜は納豆だけとかでいい
144 2018/09/18(火) 07:34:54.56
ジプレキサ飲んでるガチガイジが書いてんだから笑えねえわ
155 2018/09/18(火) 07:36:21.31
>>144
しかも親からどんな薬なのか説明されてないからな
しかも親からどんな薬なのか説明されてないからな
145 2018/09/18(火) 07:35:06.54
ワイがほんまにいらんと思うのは米とか小麦とかの炭水化物や
原始人は狩りで肉食って糖質はそのへんに生えてるフルーツで摂ってたやろ?
ワイはラーメンとか米とか高級品扱いでせめて1ヶ月に1回食べるだけでええと思うわ
原始人は狩りで肉食って糖質はそのへんに生えてるフルーツで摂ってたやろ?
ワイはラーメンとか米とか高級品扱いでせめて1ヶ月に1回食べるだけでええと思うわ
276 2018/09/18(火) 07:58:41.08
>>145
どんな仕事してたらラーメンが高級品あつかいになるんや?
どんな仕事してたらラーメンが高級品あつかいになるんや?
160 2018/09/18(火) 07:37:09.15
>>145
原始人の寿命は?
原始人の寿命は?
170 2018/09/18(火) 07:39:13.71
>>160
今は病院があるやん
今は病院があるやん
156 2018/09/18(火) 07:36:44.35
>>145
炭水化物はある程度とらないと
理屈がどうこう抜きにすぐ空腹になるからきつい
炭水化物はある程度とらないと
理屈がどうこう抜きにすぐ空腹になるからきつい
166 2018/09/18(火) 07:38:14.27
>>156
だからフルーツで摂ればええと思うんや
例えば米やとお椀一杯分で60gは超えてしまうんやん
だからフルーツで摂ればええと思うんや
例えば米やとお椀一杯分で60gは超えてしまうんやん
172 2018/09/18(火) 07:39:19.20
>>166
炭水化物を全部抜くとお金かかるんよなぁ
昔何ヶ月かやったことあるけど
多少はやっぱり必要や
炭水化物を全部抜くとお金かかるんよなぁ
昔何ヶ月かやったことあるけど
多少はやっぱり必要や
178 2018/09/18(火) 07:40:38.28
>>172
食費面で言うと米はかなり優秀やね
食費面で言うと米はかなり優秀やね
185 2018/09/18(火) 07:41:48.07
>>178
戦後の米が貴重な時に
芋やすいとんとかを食べてた理由がよくわかるやで
戦後の米が貴重な時に
芋やすいとんとかを食べてた理由がよくわかるやで
169 2018/09/18(火) 07:39:03.98
ゆで卵好きなだけ食うのがいいぞ
ゆで卵は腹がふくれるが
一個あたり
消化に必要なカロリー > 摂取カロリー
ゆで卵は腹がふくれるが
一個あたり
消化に必要なカロリー > 摂取カロリー
250 2018/09/18(火) 07:53:18.86
>>169
その代わり肌も荒れるわ体臭もきつくなるわでリスク高いで
その代わり肌も荒れるわ体臭もきつくなるわでリスク高いで
246 2018/09/18(火) 07:52:40.05
>>169
坂東エイジかお前は
坂東エイジかお前は
214 2018/09/18(火) 07:46:45.86
>>169
謎理論やめろ
謎理論やめろ
210 2018/09/18(火) 07:46:23.94
>>169
マイナスカロリーは計測方法のマジックで嘘やぞ
それがホントなら餓死するわ
マイナスカロリーは計測方法のマジックで嘘やぞ
それがホントなら餓死するわ
183 2018/09/18(火) 07:41:10.24
>>169
これはいい事聞いたわ
これはいい事聞いたわ
176 2018/09/18(火) 07:40:07.03
>>169
塩だけで食いまくるのはキツい
塩だけで食いまくるのはキツい
184 2018/09/18(火) 07:41:14.39
食事が少ないほうがええならアフリカの子供達も健康なんやろなぁ
191 2018/09/18(火) 07:43:17.11
>>184
あれは栄養失調やろ
きちんと栄養取れれば1食で可能だが
1食で取り切れない分を分けて食べる
あれは栄養失調やろ
きちんと栄養取れれば1食で可能だが
1食で取り切れない分を分けて食べる
187 2018/09/18(火) 07:42:40.61
実際に効果があるからな
一日一食なら外食で済ませても安上がり
一日一食なら外食で済ませても安上がり
189 2018/09/18(火) 07:43:13.23
1日1食だと血糖値が急上昇するという奴がかならずいるが
それは1食でカップラーメンなど添加物たっぷりのジャンクフードをドカ食いするからだろ
1日1食でも質の悪いものを大食いする奴は身体を壊す
それは1食でカップラーメンなど添加物たっぷりのジャンクフードをドカ食いするからだろ
1日1食でも質の悪いものを大食いする奴は身体を壊す
196 2018/09/18(火) 07:44:21.75
1日3食やとどうしてもカロリー摂り過ぎてまうからなあ
逆にカロリーをコントロール出来るなら何食でもええと思う
逆にカロリーをコントロール出来るなら何食でもええと思う
218 2018/09/18(火) 07:47:10.35
>>196
白米食いすぎなんや
白米食いすぎなんや
208 2018/09/18(火) 07:46:03.25
>>196
結局そういう話なんだよな
結局そういう話なんだよな
197 2018/09/18(火) 07:44:33.77
ワイのジッジバッバは好きなだけ食って90超えや
小食のマッマは50前で死んだわ
小食のマッマは50前で死んだわ
198 2018/09/18(火) 07:44:54.46
えっこいつ復活したの?
200 2018/09/18(火) 07:44:59.64
ダイエットのために一日一食やってたことあるけど
食後に毎回急激な眠気が来るんだよな
食後に毎回急激な眠気が来るんだよな
213 2018/09/18(火) 07:46:37.79
>>200
だから活動終わったよるにまとめて食ったほうがいい
だから活動終わったよるにまとめて食ったほうがいい
201 2018/09/18(火) 07:45:04.30
砂糖が麻薬並みの毒だってトンデモ論は聞いたことあるな
糖質制限ダイエットとかまだ流行ってるんやろか
糖質制限ダイエットとかまだ流行ってるんやろか
221 2018/09/18(火) 07:48:06.19
>>201
糖質制限が害になるって論文が出て
日本のワイドショーでも一瞬叩かれたがもう復活してるで
糖質制限が害になるって論文が出て
日本のワイドショーでも一瞬叩かれたがもう復活してるで
205 2018/09/18(火) 07:45:43.73
朝サラダとバナナ
昼肉や魚の弁当
夜前菜おかずと納豆
みたいな感じなら充分健康でいられる
昼肉や魚の弁当
夜前菜おかずと納豆
みたいな感じなら充分健康でいられる
212 2018/09/18(火) 07:46:26.15
1日1食ガイジって糖尿やろ
さっそく矛盾して草
さっそく矛盾して草
216 2018/09/18(火) 07:47:03.10
カロリー計算してたら1日1食でも3食でも食費変わらんのやけど
217 2018/09/18(火) 07:47:05.08
まあ体質は人それぞれやからな
1日3食で調子いいならそれを続ければ良い
1日3食食って体調悪いのに1日3食を続ける奴はただのバカ
1日3食で調子いいならそれを続ければ良い
1日3食食って体調悪いのに1日3食を続ける奴はただのバカ
222 2018/09/18(火) 07:48:18.29
こいつはファッションガイジかと思ったらマジモンのガイジだったパターンだからな
224 2018/09/18(火) 07:48:21.51
食事は人が人間らしく生きるために大切
食事の機会を無駄にしてはいけんわ
ちゃんと毎日三食食べるのが心身ともに健康になる秘訣や
食事の機会を無駄にしてはいけんわ
ちゃんと毎日三食食べるのが心身ともに健康になる秘訣や
229 2018/09/18(火) 07:49:49.79
米は昼は抜いてるで朝夜は食ってる
266 2018/09/18(火) 07:56:29.25
ワイは朝はブランパンとプロテイン 昼におにぎりとサラダチキン 夜はヒレのステーキ
これでお腹も空かずに痩せられる
これでお腹も空かずに痩せられる
298 2018/09/18(火) 08:03:15.92
>>266
やりやすいいいメニューだね
やりやすいいいメニューだね
299 2018/09/18(火) 08:03:45.37
いやーきついっす
301 2018/09/18(火) 08:04:00.79
睡眠時間が短くなるのってヤバいやん
304 2018/09/18(火) 08:04:41.46
カフェベルガ?クビになったんか
305 2018/09/18(火) 08:04:56.12
1日1食を5年くらい続けてるけど太ったぞ
310 2018/09/18(火) 08:05:36.21
>>305
太るわけないだろ頭おかしいんとちゃうか?
太るわけないだろ頭おかしいんとちゃうか?
307 2018/09/18(火) 08:05:06.61
1日1食実践してる人の記事見たことあるけど夜に外食で2000キロカロリーくらい一気に食うらしい
空腹時にいきなり大量に飯を食って健康にいいとは思えんが
空腹時にいきなり大量に飯を食って健康にいいとは思えんが
309 2018/09/18(火) 08:05:35.00
相撲さんは太る為に1日1食なんやで
316 2018/09/18(火) 08:06:31.31
1日3食で食品会社が儲かる
身体壊して病院と製薬会社が儲かる
大食いは日本経済に貢献して素晴らしい
俺以外の奴は1日3食、間食、夜食どんどん食ってほしい
身体壊して病院と製薬会社が儲かる
大食いは日本経済に貢献して素晴らしい
俺以外の奴は1日3食、間食、夜食どんどん食ってほしい
317 2018/09/18(火) 08:06:31.60
1日1食のデメリット
飯食う時は体が飢餓状態なので1回の食事でも脂肪を溜めやすくなる
さらに一食のカロリーが多くなりがちなので胃腸にもよろしくなく健康にいいとは言えない
飯食う時は体が飢餓状態なので1回の食事でも脂肪を溜めやすくなる
さらに一食のカロリーが多くなりがちなので胃腸にもよろしくなく健康にいいとは言えない
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