2018/04/05(木) 15:37:28.99

水泳の方が効率良いぞ



10   2018/04/05(木) 15:38:21.65

なお誰も論破できない模様
正論スレは伸びないんだよなぁ


655   2018/04/05(木) 16:46:38.12

>>10

じゃあ自信ニキ呼ばないで自分でダイエット頑張ればええんやないか?


672   2018/04/05(木) 16:50:13.94

>>655

でもライザップのやり方って絶対リバウンドするやり方やろ
どこが効率いいのか


681   2018/04/05(木) 16:51:19.82

>>672

金集めに効率ええやん


678 https://goo.gl/kwvbgn 2018/04/05(木) 16:51:07.04

>>672

リバウンドするやり方ww
意味不明すぎる


43   2018/04/05(木) 15:42:01.51

ウォーキングは景色を楽しめる
膝に良い
長く出来る
空気が美味しい
出会いがある


67   2018/04/05(木) 15:44:59.94

>>43

お前出会っても何も出来ないじゃん


45   2018/04/05(木) 15:42:21.69

ランニングの方が心肺機能鍛えられるし自己ベストを目指したりモチベーション維持しやすい


211   2018/04/05(木) 16:00:06.40

>>45

結果筋肉減って代謝落ちるからジョギングの日課辞めた瞬間すぐ太るぞ


56   2018/04/05(木) 15:43:42.40

>>45

これはあるわ


51   2018/04/05(木) 15:42:49.80

>>45

と思ってやってたけど心肺機能鍛えても社会では使わないんだよね
煽り抜きでさあ


66   2018/04/05(木) 15:44:46.85

>>51

急に社会での話を出すのは草


60   2018/04/05(木) 15:43:57.60

>>51

階段上り下りが苦にならないし旅行であちこち行くのも苦にならなくなるぞ


59   2018/04/05(木) 15:43:53.24

>>51

肉体労働でも役に立たんしな
まだ筋トレやってたほうがマシ


71   2018/04/05(木) 15:45:17.69

まあ実際ワイはランニングで10キロ以上減らしたし


80   2018/04/05(木) 15:46:25.16

>>71

ウォーキングならもっと痩せてた件について


77   2018/04/05(木) 15:46:01.83

やってる感あるからモチベ向上に繋がる


86   2018/04/05(木) 15:47:23.83

>>77

1回10キロとか歩いてみ
楽しいで
ランニングは自分との戦いやけど
ウォーキングは楽しみながら痩せられる


104   2018/04/05(木) 15:49:09.72

>>86

全然楽し無いぞ


134   2018/04/05(木) 15:51:52.37

ウォーキングは友達と話しながら出来るんだよなぁ


165   2018/04/05(木) 15:55:59.70

>>134

ゆっくりのジョギングでも話しながら出来るぞ
それすら出来ないってクソデブ確定やん


646   2018/04/05(木) 16:44:22.56

デブって情報だけ集めてそん中から楽なとこしか見ないからな
だから食事制限なんかインプットできないんだろう脳が


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1522910222/